Hypnotherapi dan Hidup Bahagia
Dewasa ini, kita sering kali mendengar hypnotherapy, hypnosis ataupun hipnotis. Semua itu erat hubungannya dengan satu bagian yang kita miliki, Pikiran. Namun saya tidak akan membedakan 3 kata tersebut namun lebih menceritakan tentang kaitannya dengan Pikiran. Sering kali ketika kita dalam perjalanan hidup kita tidak fokus dalam mengawal misi hidup. Karena sebenarnya semua orang di bumi ini dalam menjalani kehidupannya membawa misi masing-masing, permasalahannya adalah sebagian dari kita tidak menyadari akan keberadaan misi tersebut. Sehingga sering kali kita mempertanyakan kenapa ada seseorang yang terlahir menjadi bodoh atau pintar, kaya atau miskin, bahagia atau sedih bahkan cantik/tampan atau buruk. Jawaban dari pertanyaan ini adalah karena seseorang tersebut tidak melakukan proses belajar / pembelajaran.
Semua hal yang terjadi dalam arti kebaikan ( pintar, kaya, bahagia, cantik/tampan) adalah buah dari Kebajikan yang dilakukan. Nah hubungan dari Hypnotherapi dan bahagia adalah therapy yang menggunakan pikiran, bisa jadi memperbaiki cara pandang yang selama ini keliru atau merubah sebuah paradigma yang merugikan. Bagaimana rumitnya yang bisa kita banyangkan bahwa buah pikiran yang selama ini telah mengendap dalam pikiran bawah sadar ternyata sudah tertancap dan secara otomatis memberikan suatu respon/reaksi terhadap sesuatu hal dan kemudian kita harus mengubahnya karena reaksi yang selama ini kita lakukan keliru bahkan merugikan diri sendiri. Untuk itulah berhati-hati dalam bertindak karena akan menanami benih tersebut dalam lahan subur pikiran.
Dalam pikiran kita ada 2 jenis yang tertanam yaitu, baik dan buruk. Dan di luar itu ada yang disebut dengan The Beyond (pikiran sejati) inilah fitrahnya manusia bahwa sebenarnya kita masih bisa membedakan suatu hal dalam pikiran kita, apakah itu baik buruk, benar salah dan masih banyak permasalahan lainnya. Pikiran sejati inilah yang membedakan dan memberikan inspirasi terhadap tindakan kita, kita bisa menjadi baik atau buruk tergantung ketika kita memilihnya.
Berbicara tentang pikiran maka kita dapat membedakannya menjadi 3 hal, yaitu :
1. Pikiran sadar (conscious mind)
2. Pikiran bawah sadar (sub conscious mind) dan
3. Unconcious mind.
Dalam keseharian kita selalu menerima suatu informasi ke dalam pikiran sadar, sebelum masuk dan tertanam sebagai informasi yang abadi dalam pikiran bawah sadar, maka akan melalui suatu gerbang yang disebut dengan istilah “Critical Mind”. Bagian ini akan terbuka dan dilalui menuju ke pikiran bawah sadar karena faktor – faktor berikut :
1. Fokus/konsentrasi
2. Relax/relaksasi
3. Emosi
Nah disinilah yang dilakukan oleh therapis untuk suatu pengobatan dengan tekhnik hypnotherapy, yaitu membuka critical mind dengan disadari.(diinginkan). Disinilah para therapis akan membawa klien nya ke suatu persepsi pikiran, karena persepsi itu sendiri bisa menjadi bahagia atau sedih, kaya atau miskin, cantik/tampan atau buruk. Ngeri juga ya, dengan persepsi itu sendiri karena ternyata bisa membawa ke keadaan tertentu.
Nah bagaimana caranya kita fokus? Ya kita harus konsentrasi ke suatu hal. Salah satu contohnya adalah dengan meditasi. Di sisi lain bahwa ketika seseorang di hypnosis maka yang digarap adalah memori dalam pikiran bawah sadar untuk dihilangkan emosinya, bukan memorinya, memori tersebut akan tetap berada dalam pikiran sehingga yang dikerjakan adalah menanamkan kebijaksanaan. Dengan mendapatkan kebijaksanaan, apakah itu diperoleh dengan meditasi atau diarahkan dengan therapy, intinya adalah kita dalam proses berpikir harus mendapatkan dan belajar tentang kebijaksanaan itu secara terus menerus. Hal ini dapat diperoleh pada orang yang selalu berbuat kebajikan, berpikir positif dan proses menyadari melalui meditasi.
